2013.06.23
先日、お友達の家にマルベリー狩りに行ってきました(^^♪
マルベリーはかわいらしい果実で、桑の実ともいうそうです。
1本の木にたわわに実っていて、すぐにカゴガいっぱいになってしまいます。
そのままでもいただけますが、酸味があるのでジャムがおすすめ。
パンにつけたりヨーグルトに添えたり。
ポリフェノールもたっぷり含まれていて、身体にもよさそうです☆