さくらダイアリー

マルベリー♪

2013.06.23

先日、お友達の家にマルベリー狩りに行ってきました(^^♪

マルベリーはかわいらしい果実で、桑の実ともいうそうです。

1本の木にたわわに実っていて、すぐにカゴガいっぱいになってしまいます。

そのままでもいただけますが、酸味があるのでジャムがおすすめ。

パンにつけたりヨーグルトに添えたり。

ポリフェノールもたっぷり含まれていて、身体にもよさそうです☆

マルベリー

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