2017.11.29
先月、今月と2回にわたり食の支援のための講習会に参加してきました♪
さくら薬局からは4人参加です!
今回は糖尿病予防をテーマに行われました。
以前、薬局の勉強会でも講師をつとめて下さった伊藤栄養士さんをはじめ4人も栄養士さんが来て下さって、
講演、調理実習の指導をして下さいました。
講演では急な血糖上昇をおこさないようにするための食材の組合せや食事の仕方などの話を聞きました♪♪♪
調理実習では男性陣も含め、皆テキパキと働き、予定より早く出来上がり、
栄養士の先生方にお褒めの言葉を頂きました!
2回目は各グループで異なるおかずを作りバイキング式で、
自分に必要なカロリーでバランス良く食べれるプレートに盛り込んでしっかり頂きました(*^ ^*)
今回の講習でも食生活の見直しが必要なことをしみじみと感じました。
黒田店M